PERSONAL TRAINING
Persönliches Training bei dir zu Hause
In gewohnter und vertrauter Atmosphäre betreue ich dich rund um das Thema Rückbildung.
Neben wertvollen Tipps zum Babyalltag, machen wir gemeinsam die ersten Aktivierungsübungen für Beckenboden und Rumpf nach der Geburt.
Schritt für Schritt begleite ich dich durch einen individuellen Trainingsplan für diese ganz besondere Zeit.
So erlangst du deine Fitness und Belastungsfähgkeit im Alltag wieder zurück - schnell, zielgerichtet und nachhaltig.
Preise auf Anfrage
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